Fjarþjálfun

Fjarþjálfun Runa Runner er fyrir hlaupara sem að vilja gera hlaupin að lífsstíl með það að markmiði að hlaupa ofur hlaup í framtíðinni.
Fyrir hlaupara sem vilja fylgja viðráðanlegu æfingaplani sem hentar þeirra getustigi og markmiðum.
Samskiptin fara að öllu leyti fram rafrænt.
Hlauparar sem eru að æfa með hlaupahóp og geta fylgt "Hlauparammanum"

Fjölbreyttar hlaupaæfingar ásamt léttum styrktaræfingum samhliða hlaupaþjálfuninni.
Æfingaplanið uppsett í Training Peaks.
Tillögur að keppnislíkum hlaupaleiðum þegar við á.
Rafræn samskipti við þjálfara eftir þörfum hvers og eins.
Tillögur að krossþjálfun þegar við á.
Aðgangur að lokuðum Strava hóp.

20.000 kr fyrir 6 vikur